你天天洗澡吗？哥伦比亚大学的专家告诉你：这不仅没必要还有害健康！ ...
摘要 : 清爽的一天从早晨开始，很多人每天上班之前都会洗个澡。但每天洗澡真的让人更健康吗？美国哥伦比亚大学传染病学专家就表示，每天洗澡并不健康，反而可能引发很多问题，一周只需要洗一次或两次澡就好。美国《时代周刊 ...
清爽的一天从早晨开始，很多人每天上班之前都会洗个澡。但每天洗澡真的让人更健康吗？美国哥伦比亚大学传染病学专家就表示，每天洗澡并不健康，反而可能引发很多问题，一周只需要洗一次或两次澡就好。 美国《时代周刊》近日的报导称，哥伦比亚大学护士学院副院长、传染病专家拉尔森（Elaine Larson）表示，大家都认为洗澡是为了卫生、为了清洁，不过从细菌学的角度来说，并不是这样。
拉尔森说：“除非你身上很臭、或去了健身房，洗澡可以去除异味。但如果想让自己远离细菌感染，经常洗手就已经足够。” 拉尔森还表示，洗澡太频繁不仅没必要还可能有害健康，会让某些健康风险增高。比如干燥、皮肤皲裂会给致病细菌以入侵可乘之机。而经常洗澡，人体皮肤会更干燥，尤其是年纪大的人本身皮肤已经变的干燥。此外，经常洗澡还会洗去健康的油脂和身体上存在的好的细菌。 美国乔治华盛顿大学皮肤学助理教授布兰登·米歇尔也赞成拉尔森的观点，他认为大多数人都洗澡过多。他还告诫那些每天洗澡的人：洗澡时不需要全身都涂抹清洁产品，只要用在重点部位，例如腋下、臀部、腹股沟等会产生强烈异味分泌物的部位。身体其他部位则不需要用太多肥皂彻底清洁。 拉尔森的研究还显示，在对抗疾病感染上，现在大多数人使用的抗菌肥皂和清洁产品并没有比以前的旧款肥皂效果好。此外，米歇尔和拉尔森还都建议民众要放弃使用抗菌清洁剂。
拉尔森表示，只要勤洗手以及勤洗衣服（衣服最容易沾染身体皮肤屑和污垢），就可以避免对健康的不利影响。 那么洗澡频率多少对健康更有益呢？米切尔表示，仅从健康角度考虑，一周洗澡一到两次就足够。“你的身体是一个天然运转良好的机器，每天洗澡是没有必要的。” |
最新评论